Qat of khat is een stimulerende drug die wordt gemaakt van de bladeren van de Catha edulis-plant. De plant is inheems in Oost-Afrika en het Arabisch Schiereiland en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Qat wordt gekauwd of gedronken als thee en heeft een euforische, stimulerende werking.
De werkzame bestanddelen in qat zijn cathinone en cathine. Deze stoffen zijn vergelijkbaar met amfetaminen en hebben vergelijkbare effecten. Qat kan leiden tot een verhoogde alertheid, concentratie, stemming en energie. Het kan ook leiden tot een verminderde eetlust en slaap.
Qat is illegaal in veel landen, waaronder de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk en Nederland. In landen waar het legaal is, wordt qat vaak gebruikt als sociale drug. Het wordt vaak gekauwd in groepsverband, wat kan leiden tot een gevoel van saamhorigheid en verbondenheid.
Qat kan echter ook negatieve bijwerkingen hebben. Langdurig gebruik kan leiden tot psychische problemen, zoals psychose, depressie en angst. Het kan ook leiden tot lichamelijke problemen, zoals verslaving, hartproblemen en maagproblemen.
Qat is een potentieel gevaarlijke drug die met voorzichtigheid moet worden gebruikt.