Buikgriep gaat meestal vanzelf over binnen een week. De symptomen, zoals diarree, braken, buikkrampen en koorts, kunnen al na een paar dagen beginnen af te nemen. In sommige gevallen kan buikgriep echter langer aanhouden.
De duur van buikgriep hangt af van een aantal factoren, waaronder:
- De leeftijd van de patiënt. Kinderen hebben vaak een kortere duur van buikgriep dan volwassenen.
- De oorzaak van de buikgriep. Buikgriep veroorzaakt door het norovirus duurt meestal korter dan buikgriep veroorzaakt door een bacterie.
- De ernst van de klachten. Als de klachten ernstig zijn, kan het herstel langer duren.
In de meeste gevallen is het niet nodig om naar de dokter te gaan bij buikgriep. Als de klachten echter ernstig zijn of langer dan een week aanhouden, is het wel raadzaam om contact op te nemen met een arts.
Hier zijn enkele tips om buikgriep te voorkomen:
- Was je handen regelmatig met zeep en water, vooral na het toiletbezoek, voordat je eten bereidt of eet, en na contact met iemand die ziek is.
- Vermijd contact met iemand die ziek is.
- Drink geen water of eet voedsel van onbetrouwbare bronnen.
Als je buikgriep hebt, is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen om uitdroging te voorkomen. Drink veel water, bouillon of sportdrank. Je kunt ook orale rehydratiezouten (ORS) gebruiken.
Het is ook belangrijk om rust te nemen en te zorgen voor een goede voeding. Eet licht verteerbare voeding, zoals rijst, toast, bananen en crackers. Vermijd voedsel dat vet of pittig is.