Kriebelhoest is een hoest die wordt veroorzaakt door een prikkel in de keel of luchtwegen. De hoest kan hees of droog zijn en kan soms leiden tot braken. Er zijn verschillende dingen die kunnen helpen tegen kriebelhoest, waaronder:
- Huismiddeltjes: Er zijn een aantal huismiddeltjes die kunnen helpen tegen kriebelhoest, zoals honing, citroensap, kamillethee en warme dranken.
- Medicijnen: Er zijn ook verschillende medicijnen die kunnen helpen tegen kriebelhoest, zoals hoestsiroop, hoesttabletten en medicijnen die de slijmproductie verminderen.
Huismiddeltjes:
- Honing: Honing is een natuurlijk middel dat de keel kan kalmeren en de hoest kan onderdrukken. Je kunt een eetlepel honing nemen of het toevoegen aan warme thee of melk.
- Citroensap: Citroensap kan helpen om de keel te ontsmetten en de slijmproductie te verminderen. Je kunt een glas warm water met citroensap drinken of citroensap toevoegen aan een hoestsiroop.
- Kamillethee: Kamillethee heeft een kalmerende werking op de keel en luchtwegen. Je kunt kamillethee drinken of een theedoek doordrenken met kamillethee en deze op je borst leggen.
- Warme dranken: Warme dranken, zoals thee, koffie of bouillon, kunnen helpen om de keel te kalmeren en de hoest te onderdrukken.
Medicijnen:
- Hoestsiroop: Hoestsiroop bevat ingrediënten die de keel kunnen kalmeren en de hoest kunnen onderdrukken. Hoestsiroop is verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.
- Hoesttabletten: Hoesttabletten bevatten ingrediënten die de keel kunnen kalmeren en de hoest kunnen onderdrukken. Hoesttabletten zijn verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.
- Medicijnen die de slijmproductie verminderen: Medicijnen die de slijmproductie verminderen, kunnen helpen om de hoest te onderdrukken. Deze medicijnen zijn verkrijgbaar bij de apotheek.
Als je kriebelhoest hebt die langer dan twee weken aanhoudt, of als je ook andere symptomen hebt, zoals koorts, benauwdheid of pijn op de borst, is het belangrijk om een arts te raadplegen.
Hier zijn enkele tips om kriebelhoest te voorkomen:
- Was je handen regelmatig: Handen wassen helpt om de verspreiding van virussen en bacteriën te voorkomen die kriebelhoest kunnen veroorzaken.
- Blijf thuis als je ziek bent: Als je ziek bent, blijf dan thuis om anderen niet te besmetten.
- Eet een gezond dieet: Een gezond dieet helpt je immuunsysteem te versterken, waardoor je minder vatbaar bent voor ziekten.
- Genoeg slaap: Voldoende slaap helpt je lichaam te herstellen van ziekten.
- Drink veel water: Water drinken helpt om je keel vochtig te houden en de hoest te onderdrukken.