Er zijn verschillende dingen die kunnen helpen tegen misselijkheid. De beste behandeling hangt af van de oorzaak van de misselijkheid.
Medicijnen
In veel gevallen kunnen medicijnen de misselijkheid verminderen of zelfs helemaal wegnemen. Er zijn verschillende soorten medicijnen tegen misselijkheid, waaronder:
- Antihistaminica, zoals cyclizine en meclozine. Deze middelen werken door de werking van histamine te blokkeren, een stof die misselijkheid kan veroorzaken.
- Anticholinergica, zoals metoclopramide en domperidon. Deze middelen werken door de beweging van voedsel door de maag en darmen te verbeteren.
- Serotonine-receptorantagonisten, zoals ondansetron en granisetron. Deze middelen werken door de werking van serotonine te blokkeren, een stof die misselijkheid en braken kan veroorzaken.
Huismiddeltjes
Er zijn ook een aantal huismiddeltjes die kunnen helpen tegen misselijkheid, zoals:
- Gember. Gember is een natuurlijk middel dat misselijkheid kan verminderen. Je kunt gember gebruiken in de vorm van thee, capsules of kauwgom.
- Citroen. De zuurgraad van citroen kan helpen om de maag te kalmeren. Je kunt citroensap toevoegen aan water of thee.
- Zoete dingen. Zoete dingen kunnen helpen om de misselijkheid te onderdrukken. Je kunt bijvoorbeeld snoep, fruit of honing eten.
- Peppermint. Peppermint kan helpen om de maag te kalmeren en de spijsvertering te stimuleren. Je kunt peppermintthee drinken of pepermuntolie innemen.
Tips voor het voorkomen van misselijkheid
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om misselijkheid te voorkomen, zoals:
- Eet kleine, frequente maaltijden. Een lege maag kan misselijkheid veroorzaken.
- Eet geen vet of gekruid voedsel. Vet en gekruid voedsel kan misselijkheid verergeren.
- Drink veel water. Uitdroging kan misselijkheid veroorzaken.
- Vermijd alcohol en roken. Alcohol en roken kunnen misselijkheid verergeren.
Wanneer moet je naar de dokter
Als je misselijkheid hebt die niet binnen een paar dagen overgaat, of als je andere symptomen hebt, zoals koorts, buikpijn of hoofdpijn, moet je naar de dokter gaan. De dokter kan de oorzaak van de misselijkheid vaststellen en de juiste behandeling voorschrijven.