‘S nachts is het donker en stil. De maan schijnt en de sterren glinsteren aan de hemel. Het is een tijd om te ontspannen en te slapen. Maar voor sommige mensen is het een tijd van angst en paniek. Ze zijn bang voor wat er in de duisternis schuilt.
Sommige mensen zijn bang voor monsters. Ze stellen zich voor dat er grote, angstaanjagende wezens in de schaduwen schuilen, klaar om ze aan te vallen. Ze kunnen dromen van wezens met scherpe tanden, lange klauwen en bloeddorstig gemompel.
Anderen zijn bang voor geesten. Ze geloven dat de geesten van de doden in het donker ronddwalen. Ze kunnen dromen van geesten die verschijnen in hun slaapkamer, of van stemmen die hen in de nacht toespreken.
Nog anderen zijn bang voor het onbekende. Ze zijn bang voor wat er buiten hun kenveld ligt. Ze kunnen dromen van wezens die ze nog nooit hebben gezien, of van plaatsen die ze nog nooit hebben bezocht.
Wat de oorzaak van hun angst ook is, mensen die bang zijn voor de nacht kunnen moeite hebben om te slapen. Ze kunnen wakker liggen, zich zorgen maken over wat er in de duisternis kan zijn. Ze kunnen ook nachtmerries hebben over monsters, geesten of andere afschrikwekkende wezens.
Er zijn een paar dingen die mensen kunnen doen om om te gaan met hun angst voor de nacht. Ze kunnen proberen zich te concentreren op positieve gedachten voor het slapengaan. Ze kunnen ook een vertrouwde vriend of familielid om hulp vragen. Er zijn ook veel middelen beschikbaar om mensen te helpen om hun angsten te overwinnen, zoals therapie of zelfhulpboeken.
Als je bang bent voor de nacht, weet dan dat je niet de enige bent. Veel mensen hebben dezelfde angst. Er zijn hulpmiddelen beschikbaar om je te helpen om je angsten te overwinnen en om rustiger te slapen.