Als je een paar jaar geleden naar een willekeurige stad in Nederland ging, was de kans groot dat je overal mensen zag die met hun neus in hun telefoon zaten. Het leek wel alsof iedereen verslaafd was aan het constant checken van hun social media, het spelen van spelletjes of het sturen van berichtjes. Maar tegenwoordig zie je dat veel minder vaak. Het lijkt erop dat mensen eindelijk hebben geleerd om hun telefoon wat vaker weg te leggen en te genieten van de wereld om hen heen.
Dit fenomeen heeft een naam gekregen: “hem zie je zelden nog”. Het verwijst naar het feit dat je tegenwoordig veel minder mensen ziet die constant met hun telefoon bezig zijn. In plaats daarvan zie je mensen met elkaar praten, genieten van de natuur of gewoon rustig een boek lezen. Het lijkt wel alsof we eindelijk hebben ingezien dat er meer is in het leven dan alleen maar naar een scherm staren.
Maar hoe komt het dat we nu veel slimmer omgaan met onze telefoons? Een belangrijke factor is bewustwording. Mensen zijn zich steeds meer bewust geworden van de negatieve effecten van overmatig telefoongebruik. Het kan leiden tot meer stress, minder concentratie en zelfs verslaving. Door hierover te praten en informatie te delen, zijn mensen zich gaan realiseren dat het belangrijk is om een balans te vinden tussen online en offline zijn.
Daarnaast hebben ook technologische ontwikkelingen bijgedragen aan het verminderen van overmatig telefoongebruik. Telefoonfabrikanten hebben bijvoorbeeld functies toegevoegd die je helpen om minder tijd op je telefoon door te brengen, zoals schermtijdlimieten en meldingsinstellingen. Deze tools maken het makkelijker om je telefoongebruik in de gaten te houden en te verminderen.
Ook de opkomst van digitale detoxes en mindfulness-apps heeft geholpen om mensen bewuster te maken van hun telefoongebruik. Door bijvoorbeeld regelmatig een digitale detox te doen, waarbij je een bepaalde periode je telefoon uitzet, kun je ervaren hoe het is om even los te komen van de digitale wereld. Dit kan een eyeopener zijn en je helpen om bewuster om te gaan met je telefoon.
Het is natuurlijk niet zo dat we helemaal niet meer op onze telefoon zitten. Het is immers een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Maar het lijkt erop dat we nu beter in staat zijn om een goede balans te vinden. We gebruiken onze telefoon bewuster en selectiever. We zijn ons meer bewust van de tijd die we erop doorbrengen en maken bewuste keuzes over wanneer en waarvoor we onze telefoon gebruiken.
Al met al kunnen we dus concluderen dat “hem zie je zelden nog” een positieve ontwikkeling is. We zijn slimmer geworden in het omgaan met onze telefoons en hebben geleerd om bewuster te zijn van ons telefoongebruik. We genieten meer van de wereld om ons heen en hebben meer oog voor elkaar. Dus de volgende keer dat je een stad bezoekt, kijk om je heen en geniet van het feit dat mensen eindelijk hebben geleerd om hun telefoon wat vaker weg te leggen.