Fatshamen, ook wel fatshaming genoemd, is het beschamen, stigmatiseren, bekritiseren, intimideren, belachelijk maken of discrimineren (achterstellen) van dikke mensen. Het gevolg kan zijn dat zij zich schamen voor hun gewicht, uiterlijk en/of eetgewoonten.
Fatshamen kan op verschillende manieren plaatsvinden. Het kan direct gebeuren, bijvoorbeeld door iemand te beledigen of te bekritiseren op basis van zijn of haar gewicht. Het kan ook indirect gebeuren, bijvoorbeeld door reclames of tv-programma’s waarin dikke mensen worden afgeschilderd als lui, onaantrekkelijk of ongezond.
Fatshamen kan een negatieve impact hebben op het welzijn van dikke mensen. Het kan leiden tot gevoelens van schaamte, verdriet, depressie en zelfs zelfmoord. Fatshamen kan ook het zelfbeeld van dikke mensen negatief beïnvloeden en hen ervan weerhouden om gezond te leven.
Er zijn verschillende manieren om fatshamen tegen te gaan. Het is belangrijk om bewust te zijn van het probleem en om niet mee te doen aan fatshamen. Het is ook belangrijk om dikke mensen te steunen en hen te laten weten dat ze geaccepteerd worden zoals ze zijn.
Hier zijn enkele tips om fatshamen tegen te gaan:
- Wees bewust van je eigen vooroordelen over gewicht. We hebben allemaal vooroordelen, maar het is belangrijk om ons bewust te zijn van deze vooroordelen en ze uit te dagen.
- Spreek fatshamen aan. Als je iemand fatshamt, zeg er dan iets van. Laat diegene weten dat je zijn of haar gedrag niet accepteert.
- Steun dikke mensen. Laat dikke mensen weten dat je ze accepteert zoals ze zijn.
Door fatshamen tegen te gaan, kunnen we een maatschappij creëren waarin iedereen zich geaccepteerd voelt, ongeacht zijn of haar gewicht.