Overslaan naar inhoud
Menu
mana news
  • Privacy Policy
  • sitemap
mana news

wat is een goede bloeddruk

Geplaatst op november 13, 2023 door admin

Een goede bloeddruk is een bloeddruk die het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of beroerte, zo laag mogelijk houdt. De streefwaarden voor een goede bloeddruk zijn volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als volgt:

  • Bovendruk: lager dan 140 mmHg
  • Onderdruk: lager dan 90 mmHg

Een ideale bloeddruk is een bovendruk van 120 mmHg of lager. Met een ideale bloeddruk heb je het minste risico op hart- en vaatziekten.

De bloeddruk kan variëren gedurende de dag. Het is daarom belangrijk om de bloeddruk meerdere keren te meten om een goed beeld te krijgen van de gemiddelde bloeddruk.

helemaal 9 letters

Als je bloeddruk hoger is dan de streefwaarden, dan heb je een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Het is dan belangrijk om maatregelen te nemen om de bloeddruk te verlagen. Dit kan door een gezondere levensstijl te leiden, zoals gezond te eten, voldoende te bewegen en niet te roken. Als de bloeddruk niet met een gezondere levensstijl te verlagen is, dan kan er medicijnen worden voorgeschreven.

De bloeddruk kan worden gemeten bij de huisarts of bij een apotheek. Je kunt ook zelf een bloeddrukmeter kopen om thuis je bloeddruk te meten.

Het Ten Huwelijk Vragen Wat Men Daar Aan Kwijt Is
Puzzel

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recent Posts

  • Hij heeft geen huis in het centrum. (12) letters
  • (Stijl)figuur (8) letters
  • Zie 13 horizontaal (3) letters
  • Kan in bio- of papierbak (9) letters
  • Verschil van dag en nacht (5) letters
©2025 mana news | Aangedreven door Superb Themes