Mijn nieren zitten aan beide zijden van mijn wervelkolom, achter de buikholte, in een gebied dat bekend staat als de retroperitoneale ruimte. De bovenkant van elke nier wordt beschermd door de onderste ribben. Ze bevinden zich ongeveer op het niveau van de twaalfde thoracale wervel tot de derde lumbale wervel.
De linkernier ligt iets hoger dan de rechternier, vanwege de grootte en positie van de lever. De rechternier ligt in de buurt van de lever, de twaalfvingerige darm en de galblaas. De linkernier ligt in de buurt van de alvleesklier en de milt.
Iedere nier is ongeveer twaalf centimeter lang, zes centimeter breed en vier centimeter diep. Ze zien eruit als een bruine boon. De bolle kant wijst naar buiten en de holle kant naar binnen. Ter bescherming ligt er een dubbellaags kapsel rond de nier, met ertussen wat vet (als stootkussen).
De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van het bloed en het produceren van urine. Ze spelen ook een rol in de regulatie van de bloeddruk, de elektrolytenbalans en het zuur-base-evenwicht.
Als je nieren niet goed werken, kan dit leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals nierinsufficiëntie, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.
Hier zijn enkele specifieke referentiepunten voor de locatie van de nieren:
- Bovenkant van de linkernier: T12
- Onderkant van de linkernier: L1
- Bovenkant van de rechternier: L1
- Onderkant van de rechternier: L3
Je kunt de locatie van je nieren zelf voelen door met je handen op je rug te drukken, net onder je onderste ribben. Je moet een paar zachte bulten kunnen voelen.