Waar zitten eiwitten in Eiwitten zijn een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor groei, herstel en onderhoud van weefsels. Het is belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, vooral als je actief bent of bezig bent met het opbouwen van spiermassa. Maar waar zitten eiwitten eigenlijk in? Mager vlees en gevogelte Een goede…