Oogappels zijn de ronde, gekleurde delen van een vrucht die het meeste van de vruchtensmaak bevatten. Ze zijn meestal het meest eetbare deel van de vrucht en worden vaak rauw gegeten, in salades, of als snack.
Oogappels kunnen in verschillende kleuren voorkomen, waaronder rood, groen, geel, blauw en paars. Ze kunnen ook in verschillende maten en vormen voorkomen, van klein en rond tot groot en ovaal.
Vruchtenhartjes
Vruchtenhartjes zijn kleine, ronde of ovale delen van een vrucht die zich meestal in het midden van de vrucht bevinden. Ze zijn vaak eetbaar en hebben een zoete of zure smaak.
Vruchtenhartjes kunnen in verschillende kleuren voorkomen, waaronder rood, groen, geel en wit. Ze kunnen ook in verschillende maten voorkomen, van klein en rond tot groot en ovaal.
Voorbeelden van oogappels en vruchtenhartjes
- Oogappels: appels, peren, druiven, aardbeien, frambozen, bramen, sinaasappels, citroenen, limoenen
- Vruchtenhartjes: abrikozen, perziken, nectarines, pruimen, mango’s, aardbeien, frambozen, bramen, aalbessen, bosbessen, frambozen
Gezondheidsvoordelen van oogappels en vruchtenhartjes
Oogappels en vruchtenhartjes zijn een goede bron van vitamine C, vezels en antioxidanten. Vitamine C is belangrijk voor het immuunsysteem, vezels zijn belangrijk voor de spijsvertering en antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Oogappels en vruchtenhartjes zijn ook een goede bron van kalium, dat belangrijk is voor de gezondheid van het hart.