Gewicht van een baby
Het gemiddelde geboortegewicht van een baby in Nederland is 3500 gram. Meisjes hebben een gemiddeld geboortegewicht van 3290 gram. Jongens zijn bij de geboorte tussen de 47 en 54 centimeter, met een gemiddelde lengte van 50 cm. Meisjes zijn iets korter. Bij de geboorte zijn zij tussen de 46 en 54 cm. Na een jaar is je baby gemiddeld 25 centimeter gegroeid.
Gewicht van een kind
In het eerste jaar groeit een baby gemiddeld 25 centimeter per jaar. Het gewicht neemt in het eerste jaar ook sterk toe. Een baby van 1 jaar weegt gemiddeld 9,5 kilogram.
In de tweede levensjaar groeit een kind gemiddeld 12 centimeter per jaar. Het gewicht neemt ook nog steeds toe, maar iets minder snel dan in het eerste jaar. Een kind van 2 jaar weegt gemiddeld 12 kilogram.
In de derde levensjaar groeit een kind gemiddeld 8 centimeter per jaar. Het gewicht neemt nog steeds toe, maar nog iets minder snel dan in het tweede jaar. Een kind van 3 jaar weegt gemiddeld 13,5 kilogram.
In de vierde levensjaar groeit een kind gemiddeld 6 centimeter per jaar. Het gewicht neemt nog steeds toe, maar nog iets minder snel dan in het derde jaar. Een kind van 4 jaar weegt gemiddeld 15 kilogram.
In de vijfde levensjaar groeit een kind gemiddeld 5 centimeter per jaar. Het gewicht neemt nog steeds toe, maar nog iets minder snel dan in het vierde jaar. Een kind van 5 jaar weegt gemiddeld 16,5 kilogram.
Gewicht van een volwassene
Het gewicht van een volwassene wordt bepaald door een aantal factoren, waaronder:
- Geslacht
- Leeftijd
- Ras
- Genetika
- Voeding
- Lichaamsbeweging
De gemiddelde lengte van een man in Nederland is 181 centimeter. De gemiddelde lengte van een vrouw in Nederland is 166 centimeter. De gemiddelde BMI van een man in Nederland is 27,7. De gemiddelde BMI van een vrouw in Nederland is 25,7.
Een gezond gewicht wordt bepaald door de BMI. De BMI is een maatstaf voor het relatieve gewicht van een persoon. De BMI wordt berekend door het gewicht in kilogram te delen door de lengte in meters in het kwadraat.
Een BMI van 25 of hoger wordt beschouwd als overgewicht. Een BMI van 30 of hoger wordt beschouwd als obesitas.
Gewichtstoename
Een volwassene neemt gemiddeld ongeveer 0,5 kilogram per jaar in gewicht toe. Dit is te wijten aan een aantal factoren, waaronder:
- Het verouderingsproces
- Een verminderde spiermassa
- Een verminderde stofwisseling
- Een toename van de calorie-inname
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies kan worden bereikt door een calorietekort te creëren. Dit kan worden gedaan door minder te eten, meer te bewegen of een combinatie van beide.
Een gezond gewichtsverlies is 0,5 tot 1 kilogram per week. Dit is ongeveer 2,5 tot 5 kilogram per maand.
Conclusie
Het gewicht van een baby, kind of volwassene wordt bepaald door een aantal factoren. Het is belangrijk om een gezond gewicht te hebben om de gezondheid te bevorderen.