Het is een algemeen aanvaarde waarheid dat onze gedachten en emoties directe invloed hebben op ons lichaam. Dit is het centrale thema van het nieuwe boek “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent” van Tom De Prest, een gerenommeerde manueel neurotherapeut en kinesioloog.
In zijn boek legt De Prest uit hoe frequent gedachtepatronen fysieke reacties in het lichaam kunnen veroorzaken. “Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren,” stelt hij. Dit fenomeen zou kunnen verklaren waarom we vaak op ‘automatische piloot’ leven, gedreven door ingesleten emotionele responsen en gedachten.
De Prest biedt inzichten over hoe emoties, gedachten, en gevoelens fungeren als architecten van onze fysieke gesteldheid. Deze onthullingen dwingen de lezer te heroverwegen hoe zij omgaan met hun lichaam-geest verbindingen in het dagelijkse leven.
Het boek “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent” is nu beschikbaar in het Nederlands en is een waardevol hulpmiddel voor het begrijpen van de intieme connectie tussen onze mentale en fysieke gezondheid.
| Titel | Auteur | Taal |
|---|---|---|
| “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent” | Tom De Prest | Nederlands |
Het boek is online te koop bij Rakuten Kobo en biedt geïnteresseerden bruikbare inzichten over het samenspel tussen lichaam en geest. Door de inhoud te lezen, wordt je je bewust van de kracht van herhalende gedachten en de effecten op je fysieke gezondheid. Een absolute aanrader voor iedereen die meer wil weten over de mysterieuze verbinding tussen onze mentale en fysieke gezondheid.