Een diepe inzinking in de zeebodem wordt een trog genoemd. Troggen zijn langwerpige, diepe depressies in de zeebodem. Ze worden meestal gevormd door tektonische platen die tegen elkaar botsen of door subductie, waarbij een plaat onder een andere plaat glijdt. Troggen zijn vaak de thuisbasis van unieke en diverse mariene levensvormen.
De Marianatrog is de diepste trog op aarde, met een diepte van meer dan 11 kilometer. Het ligt in de westelijke Stille Oceaan, ten oosten van de Marianen-eilanden. De Marianatrog is de thuisbasis van een aantal unieke soorten, waaronder de Mariana-haai, de diepste bekende vis.
Een andere bekende trog is de Filippijnse trog, die zich bevindt in de Filippijnse Zee. Het is de op één na diepste trog op aarde, met een diepte van meer dan 10 kilometer. De Filippijnse trog is de thuisbasis van een aantal endemische soorten, waaronder de Filippijnse komkommervis.
Troggen spelen een belangrijke rol in het mariene ecosysteem. Ze bieden een schuilplaats voor veel soorten vissen en andere zeedieren. Ze zijn ook een belangrijke bron van mineralen, zoals mangaan en koper.