De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert om de inname van vrije suikers te beperken tot maximaal 10% van het totaal aan calorieën dat je eet. Dit is een energieprocent. Voor een vrouw die 2.000 kilocalorieën (kcal) per dag eet komt dit neer op 50 gram vrije suikers per dag. Voor een man die 2.500 kcal per dag…
Auteur: admin
hoeveel gram spaghetti per persoon
Het gemiddelde gewicht spaghetti per persoon is 100 gram ongekookte, gedroogde spaghetti. Dit is voldoende voor een hoofdgerecht voor volwassenen. Voor kleinere eters, kinderen of voorgerechten kun je uitgaan van 80 gram. Voor grote eters kun je rekenen op 120 gram. Als je een exactere hoeveelheid wilt weten, kun je een keukenweegschaal gebruiken. Een rondje…
hoeveel tagliatelle per persoon
De hoeveelheid tagliatelle die je per persoon nodig hebt, hangt af van een aantal factoren, waaronder: Het formaat van de tagliatelle. Tagliatelle is verkrijgbaar in verschillende formaten, van 1,5 mm tot 3 mm. Hoe breder de tagliatelle, hoe meer je per persoon nodig hebt. Het gerecht. Als je tagliatelle serveert als hoofdgerecht, heb je meer…
hoeveel liter water per dag
Het advies aan volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar is om elke dag tussen de 1,5 en 2 liter te drinken. Dit is ongeveer 6 tot 8 glazen van 250 ml. Dit advies is gebaseerd op het gemiddelde lichaamsgewicht en activiteitenniveau. De exacte hoeveelheid water die je nodig hebt, hangt af van een aantal factoren,…
hoeveel spaghetti per persoon
De algemene vuistregel voor hoeveel spaghetti per persoon is 100 tot 125 gram ongekookte, gedroogde spaghetti. Voor kleinere eters, kinderen of voorgerechten kun je uitgaan van 80 gram. Deze hoeveelheden zijn gebaseerd op een hoofdgerecht voor volwassenen. Als je een pastagerecht rijk gevuld met andere ingrediënten maakt, zoals vlees, vis, groenten of saus, kun je…
djamilla smits weg bij de grote tuinverbouwing
Djamilla Smits, 23 jaar oud en afkomstig uit Veenendaal, is een veelzijdige styliste en vormgever. Ze is sinds juni 2020 onderdeel van het team van het SBS6-programma ‘De Grote Tuinverbouwing’. In dit programma werkt ze samen met tuinexpert Ivo Putman. Sinds augustus 2020 is Djamilla ook betrokken bij een ander verbouwingsprogramma, namelijk ‘ De Grote…
waar komt chantal janzen vandaan
Chantal Janzen is geboren in Tegelen, Limburg, op 19 februari 1979. Ze groeide op in Venlo en ging daar naar de middelbare school. Na haar middelbare school ging ze naar de Academie voor Theater en Dans in Maastricht. Chantal Janzen is een Nederlandse actrice, zangeres, presentatrice en musicalster. Ze is bekend van haar rollen in…
human forever bioscoop
De uitdrukking “mens voor altijd bioscoop” is een Nederlandse uitdrukking die betekent dat iemand altijd op zoek is naar nieuwe ervaringen en avonturen. Het is een positieve uitdrukking die suggereert dat iemand altijd openstaat voor nieuwe dingen en dat ze nooit verveeld raken. De uitdrukking kan ook gebruikt worden om iemand te beschrijven die graag…
de grote tuinverbouwing 2023
De Grote Tuinverbouwing is een televisieprogramma dat wordt uitgezonden op SBS6. In het programma wordt een tuin van een gezin of familie volledig gerenoveerd door een team van tuinarchitecten, landschapsarchitecten, tuinmannen en stylisten. Het programma wordt gepresenteerd door Ivo Niehe en Djamilla van der Velden. In 2023 zijn er tot nu toe zes afleveringen van…
floortje naar het einde van de wereld
Floortje naar het einde van de wereld is een televisieprogramma van BNN, waarin presentatrice Floortje Dessing de wereld rondreist om bijzondere mensen en culturen te ontmoeten. In de eerste aflevering van het programma, dat in 2006 werd uitgezonden, reisde Floortje af naar de Noordpool, waar ze een Inuit-gemeenschap bezocht. In de loop der jaren heeft…